豪華客船やクルーズ船での長い船旅となると、体調管理が大きな課題になりますよね。 それでなくても、クルーズ船の中にいると運動不足になりがちな上に、客船の食事がおいしいのが余計に体調管理を難しくします。 陸上ならスポーツジムに通って美しいボディラインをキープするのに懸命ですが、船上の私はとにかく怠惰になりがちで暴飲暴...